日记让我逐步看清了自己的成长路径!(建议收藏)

文章范 2021-08-18

你如何过一天,过一生。

很多朋友都很惊讶,说看了我博客上发表的第1到150篇日记,觉得自己进步了很多。没错,日记的能力就是这么强大。

我记得在我开始写日记之前,我的生活、工作、家庭和内心都有很多未解决的问题。有那么多看不见的伤痛困扰着我,也有那么多人生路上的思绪。半途而废。然而,从开始写日记开始,在成长的路上,我每天都在用文字来积累。小小的晨记,让我逐渐看到了自己的成长轨迹。问题的梳理和层次的跳跃,都在告诉我一件事。晨间日记可以帮助一个人创造奇迹!无论您的起点在哪里,无论您的思维开启多快。日记可以最大程度地帮助你。

每一天,我都会总结让我感动、帮助我、激励我的事情,我做得好的地方,我做得不够的地方,我的疑惑,以及我的进步。 . 有太多了。我相信晨间日记是我个人成长的好工具。就像每天吃、喝、睡一样。以后的每一天,我都会写日记。

分享一些写日记的经验~

1、写作时间

比起每天晚上写作,每天出门前改成早起比较好。因为人在睡眠后的情绪是最平静和稳定的,可以更客观地总结前一天的行为。写日记需要多少时间取决于你自己的情况。从每天早上花1个多小时写出200多个字的时间开始,我每天15分钟就可以逐渐用图文写出几千字的成长轨迹。小时候老师教我们做事熟能生巧,循序渐进,从量变到质变,都是真的!特别佩服@世说成语老师。他能够坚持每天5点起床,花3个小时写反思日记和幸福日记,很给力。一个人长期坚持做一件事心情日志致自己,一定是因为他从中受益匪浅。

2、字数

因为这是你自己的晨间日记,这取决于你。一天写 100 到几千字完全没问题。你写的越多,你的感受就越多,你的成长就越快。写天数少的时候,或许只是一个小小的瓶颈,没有大的灵感爆发。这是一种非常正常的状态。据粗略统计,我的日记平均每篇800字左右,现在写了500多天,已经达到40万多字了!数字的时候,我真的为自己感到骄傲。

2、如何坚持

从小学开始,我是最不擅长作文的,但是当晨间日记从一种坚持变成一种习惯时,小字加上每天的新鲜感,注入了我自己的精神世界。终于被赋予了灵魂。给我带来了幸福。从第一天开始,继续写作。在前15天、前30天、前50天、前100天、前500天,给自己一个小奖励作为周年纪念。通常坚持100天后,你会成为一个全新的自己。

有些人尝试过早间日记,但不到一个月就放弃了。他们认为他们只是不喜欢这种录音方式。他们认为没有什么可写的,他们看不到写作的意义,这是一种遗憾。

在养成写作习惯的初期,我利用了公众监督的力量。我在我的博客上发表了前 150 篇日记,并从 151 开始每天使用 Evernote。这个好习惯的养成对我帮助很大,但它已成为每天不可或缺的一部分。和吃喝一样正常。

另外,当我们今天完全无条件,心情好的时候,也可以选择不写。不要把它当成心理负担。

3、工具

电脑、笔记本、手机、PAD都可以成为你晨间日记的载体。对于存储必须使用什么媒体没有规定,但一定要找到你能找到的最方便的工具。一直后悔2012年底去27天的时候,因为小气,不想换iPhone或pad,还忍着用安卓手机不方便输入文字结果,我在旅途中没有写日记。

4、template

为了写好日记,我研究了很多优秀人物的日记模板。比如李新品、李申、李长泰等。 总结了别人的模板后发现,如果能每天通过同样的问题反省自己,很容易形成思维惯性,提高写日记的效率写作。为了形成最好的早间日记模板,我修改了50多次!

可分为:

当一个话题被你理解得更透彻时,就说明这个人生历程基本走完了,我们可以取消。以后如果觉得其他方面需要磨练心情日志致自己,再补充。通过固定模板的方式,我们可以每天进行不同层次的反思和思考,提醒我们哪里跌倒了,下一次怎么走,减少生活中重复失败的几率;记录快乐的时刻,也提醒我们什么是真实的带给我们生活的快乐。通过日记快速梳理自己的生活,是非常划算的人生投资。

在生活中追求一种姿态。

从生活态度到生活态度,由内而外放手。

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